high calorie diet

Sadiq S asked:


Ik ben 14, 5 voet 8 duim, een klein kader, heeft en ongeveer 135 ponden weegt. Ik begon enkel onlangs uit te werken en op over een maand geleden hield ik etend heel wat voedsel en kwam op ongeveer 500 calorieën per dag neer. Ik was benieuwd of is het mogelijk om dit omhoog te houden en eiwit dagelijkse supplementen te nemen (totaal van 270 gram proteïne per dag) en nog spier te bereiken.
I didn' t betekent 270 gram proteïne. Misschien houden meer van gram 150~200.

high calorie diet

laura asked:


I have myself on a Ernährung à ¼ more ber one week, and the only guideline I to eat so far it which the total number of the calories per day, so that no Einschränkungen regarding coal hydrates or so. I take the liberty 1200 calories per day. I slope to eat things like with low fat Pasta and Popcorn and fruit, but not many meat or proteins. So long I under 1200 calories per day, makes it really a difference make, where the calories out? wà ¼ rde I faster remove, if I aà Ÿ more Eiweià Ÿ and fewer coal hydrates? If, why it makes a difference?

high calorie diet