Калория пренасочване диета?
27 11, 2009 | 
Автор: 
к задавани:
Имате ли специално меню с храна, за тази диета или можете да опитате, то себе си от ядене на различни количества калории през ден … такъв ден с нискокалорийна диета, на следващия ден с високо диета? … или няма да правя?
висококалорична диета
Имате ли специално меню с храна, за тази диета или можете да опитате, то себе си от ядене на различни количества калории през ден … такъв ден с нискокалорийна диета, на следващия ден с високо диета? … или няма да правя?
висококалорична диета
Публикувано в 
Тагове: 
Thats a good way to keep your metabolism sped up. Typically for a female this would entail eating 1200 calories for a week or two and then switching to 1800 for a week then back down. There are other ways to do this as well. I personally have one day a week that I increase my calories when I’m dieting. This is usually called a “free day”. This is a good way to take a break from your diet and keep your metabolism revving.